Muitos dos insucessos escolares têm origem na
ausência de um método de estudo, na irregularidade dos hábitos de trabalho, na
má distribuição do tempo ou em falhas que podem não parecer ter grande
importância, mas que influenciam os resultados escolares a curto e a longo
prazo.
Nas tarefas relativas ao estudo tem presente os
seguintes aspetos.
☼ O
medo de tirar maus resultados é o pior empecilho para o estudo. Não estudes
apenas por notas, mas também porque aprender contribuirá para ficares diferente
e mais bem preparado para a vida.
☼ Dedica-te
a todas as disciplinas. No teu horário semanal de estudo deves contemplar todas
as disciplinas, bem como o tempo que vais estudar cada uma delas.
☼ Deverás
dedicar mais tempo às matérias em que sentes mais dificuldades, mesmo que
gostes menos da disciplina em questão.
Não confundas não gostar do professor com não
gostar da matéria.
☼ Se
estás preocupado com algum problema, não adianta tentares estudar se não conseguires
estar concentrado. Procura conversar com alguém.
☼ Não
estudes de seguida duas matérias parecidas. Intercala Línguas com Ciências da
Natureza/Biologia, Matemática com Geografia, etc…
☼ Evita
procurar desculpas para não teres de enfrentar uma dificuldade e desistires. A
persistência e a motivação são a chave….
☼ Antes
de iniciares uma tarefa de estudo, planeia a tua sessão para te orientares:
fazer revisões de um capítulo? Compreender um assunto que não ficou
suficientemente claro durante a aula? Traçar um gráfico? Comparar a informação
que obtiveste na aula com a que o teu livro apresenta sobre o mesmo assunto,
pesquisar sobre determinado tema?
☼ Inicia
uma sessão de estudo por uma visão global da matéria. Vai até ao final… No
final, faz um resumo do que conseguiste reter. No entanto, esta não se pode considerar
uma aprendizagem efetiva. Estudando deste modo, apenas se consegue uma visão
superficial da matéria!
☼ Consulta
o dicionário para que não fiquem palavras no texto ou no problema cujo
significado não seja absolutamente claro. Estás, agora, na fase analítica. Não deixes frases e períodos
sem compreensão integral.
☼ Faz
desenhos, esquemas e esboços do assunto. Tornar visível o que se estuda
facilita a compreensão.
Sublinha, põe sinais ou notas nas margens do
livro. Ajudar-te-á a recordar aspetos essenciais.
☼ Responde
às tuas próprias perguntas. É uma boa forma de conseguires perceber o que não
ficou bem assimilado.
☼ Chegou
a hora da síntese. Regras,
definições e esquemas são sínteses. Elimina tudo o que não for fundamental.
Fica com o essencial.
☼ Faz,
agora, o controlo: vê se sabes
aplicar o que pensas ter aprendido. Não se trata de repetir apenas… Tenta
aplicar em novas situações, por generalização – um caso mais difícil, ou por
transferência – um caso diferente.
☼ Não
adianta efetuar longos períodos de estudo. Divide os períodos em pequenas
etapas, intercaladas de alguns minutos de intervalo.
☼ Durante
os períodos de estudo, deverás fazer intervalos de 5 a 10 minutos, em cada 30 minutos.
☼ Uma
sessão de estudo não deverá ultrapassar 3
horas seguidas ou, então, se o período de estudo perfizer 4 horas, faz uma pausa intercalar de 30 minutos.
Nunca te esqueças que quando não consegues
aprender alguma coisa será porque falta algo que serve de base à nova
aprendizagem ou tipo de atividade. Procura conhecer-te em cada etapa da tua
aprendizagem.
Seguindo estas estratégias, saberás aperfeiçoar as
tuas capacidades e desenvolver outras necessárias à tua vida de estudante.
BOM TRABALHO!
A
Psicóloga do SPO
Cidália Ribeiro
O grupo disciplinar de Francês/Espanhol desenvolveu, na semana de 11 a 15 de fevereiro, a atividade Día de San Valentín / Saint Valentin, integrada no Plano Anual de Atividades, nas turmas do 7.º ano.
