Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas, quer sozinho em casa, a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.
Vantagens de rir
Entre os benefícios de rir encontramos:
- Redução do stress
- Queima de calorias
- Melhoria da qualidade de sono
- Fortalecimento abdominal
- Combate ao surgimento de rugas
- Melhor circulação sanguínea
- Melhor respiração
- Melhoria da digestão
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Estímulo da criatividade
- Criação de laços com outras pessoas
Mensagens para o Dia Internacional do Riso
- Rir mais é viver mais e melhor.
- Rir é o melhor remédio (e é de graça).
- Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia.
- Ria como se não houvesse amanhã.
- Rir é dos melhores prazeres da vida.
- Rir aumenta a qualidade de vida.
- Ria. Por si e pelos outros.
Adaptado de http://www.calendarr.com/
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